Вегето сосудистая дистония симптомы у девушек

Вегетососудистая дистония у женщин: основные симптомы и методы лечения

Вегето-сосудистая дистония в соответствии с Международной классификацией болезней самостоятельным заболеванием не является. Это хроническое состояние с набором признаков, провоцируемых нарушениями вегетативной нервной системы и в центральных, и в периферических ее отделах.

Можно встретить разные мнения относительно механизма развития ВСД и факторов, которые ее провоцируют. Однако известно точно, что у женщин она встречается чаще, чем у мужчин. Особенно подвержены ей молодые женщины и девочки с астеническим телосложением.

Разберем все вопросы относительно симптомов и лечения вегетососудистой дистонии у женщин разного возраста.

Что это такое и как проявляется

Диагноз «вегетососудистая дистония» обычно ставится в юном возрасте. Как уже говорилось, это не самостоятельная болезнь, это набор симптомов, связанный с функциональными нарушениями в вегетативной нервной системе.

Вегетативная нервная система представляет собой часть нервной системы, что регулирует функции органов, которые сам человек не контролирует.

Также ВСД часто называют «вегетоневрозом» или «нейроциркуляторной дистонией».

Причины развития

Специалисты считают, что причинами возникновения вегето-сосудистых нарушений могут быть такие факторы:

  • Изменения гормонального фона. Такое бывает при половом созревании, при беременности и после родов, реже – по причине наступления климакса.
  • Проблемы нервной системы могут возникнуть ввиду того, что ее созревание не успевает за физическим развитием. По этой причине дистония может возникнуть у девушек молодого возраста.
  • Причиной могут быть стрессы, переутомления, постоянная усталость.
  • В редких случаях ВСД может быть связана с другими патологиями, касающимися органических изменений нервной либо сердечно-сосудистой системы.
  • Симптомы эти могут проявиться у женщин, которые по природе своей мнительны, часто принимают все близко к сердцу.
  • Также связывают синдром с наличием вредных привычек и недостаточной активностью образа жизни.
  • Симптомы могут появляться в зависимости от перемены климата, от погодных изменений.
  • Наследственный фактор также может играть роль. В данном случае симптомы расстройств дадут о себе знать уже в детстве.

На страницах нашего сайта вы узнаете каковы признаки повышенного сахара в крови у женщины, и какой должна быть норма его содержания.

А хотите узнать о дневной норме магния для женщин? Все о дефиците магния и какими препаратами его можно восполнить узнаете в этой статье.

О вот о причинах повышения эритроцитов в моче у женщин вы узнаете, прочитав наш следующий материал: https://beautyladi.ru/eritrocity-v-moche-u-zhenshhin/.

Признаки ВСД

Выделяется более ста разных симптомов вегетососудистой дистонии. Так как нервная система отвечает на функционирование многих органов, признаки возможны со стороны всех из них.

Симптомы ВСД у женщин принято группировать в синдромы, среди которых следующие:

  • невротический;
  • респираторный;
  • обморочный;
  • кардиологический;
  • синдром истощения;
  • синдром нарушенной терморегуляции.

Пациентки могут весьма красочно и очень детально описывать ощущения, они часто бывают склонны к преувеличению и панике.

Чаще всего женщины жалуются на такие проблемы:

  • Снижение либо рост артериального давления;
  • Частые головокружения, неустойчивая походка;
  • Полуобморочное состояние;
  • Урежение либо учащение пульса;
  • Повышение потливости;
  • Побледнение кожи;
  • Онемение и похолодание конечностей;
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • Ощущение наличия в горле кома;
  • Звенящие звуки в ушах;
  • Блики и мушки, мелькающие перед глазами;
  • Приступы паники, страх, раздражительность, тревожность, нервозность, нарушения сна;
  • Появление на лице, шее, груди красных пятен;
  • Ухудшение умственных способностей, проблемы с долговременной концентрацией.

Периодичность приступов этих может быть разной, и определяется она индивидуальными особенностями.

Кризы могут проявляться как несколько раз в неделю, так и раз в несколько месяцев. Чаше всего приступы появляются в силу таких причин:

  • чрезмерно быстрый жизненный ритм;
  • повышенная умственная или физическая нагрузка;
  • недостаток времени и нервозность ввиду этого;
  • обострение того или иного хронического заболевания;
  • резкие смены погоды и климата.

Ощутить, что приступ приближается, можно по таким признакам:

  • ощущение недомогания, озноб;
  • болевые ощущения;
  • онемение конечностей;
  • страх, нервозность, паника;
  • ухудшение настроения без причины;
  • повышенная возбудимость.

Методы диагностики

Нужно разобраться с тем, какой врач занимается лечением ВСД и постановкой этого диагноза. Тут все сложно, поскольку это комплекс симптомов, и одним специалистом не обойтись.

Проще всего сначала отправиться к терапевту, а тот уже при подозрении на дистонию отправит вас к разным врачам. Может потребоваться невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог, уролог, психотерапевт.

Диагностика потребуется комплексная. Она будет включать в себя сбор анамнеза, получение информации об образе жизни, психологической обстановке, наследственных болезнях. Также могут потребоваться аппаратные обследования сердца, дыхательные тесты и лабораторные анализы.

Возможная опасность вегето-сосудистых нарушений

О том, чем опасна вегето-сосудистая дистония, знают не все, потому нередко люди игнорируют предписания врача, надеясь, что все пройдет само.

На самом же деле тут все так же, как и в случае с другими заболеваниями.

Если человек, узнав о диагнозе, будет вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врача, риск обострения патологии и ее неприятных последствий значительно снизится.

Халатное же отношение к диагнозу может спровоцировать серьезные неприятности, например, нарушения сосудистой системы, причем достаточно серьезные. Может ухудшиться питание тканей организма кислородом и необходимыми компонентами.

То есть, само состояние, по сути, опасным не является, однако оно может быть предрасполагающим фактором для развития язвы, гипертонии, гипертензии, бронхиальной астмы, ишемии сердца и других проблем.

ВСД в принципе поддается лечению. И оно должно проводиться в двух направлениях.

На нашем сайте вы также узнаете о причинах повышенного слюноотделения у женщин и о каких заболеваниях говорит этот симптом.

А вы знаете, с чем связана повышенная потливость у женщин? Подробности обсудим в нашем специальном обзоре.

Чем и как лечить

Лечение ВСД определяется преимущественно симптомами. Что касается медикаментов, то нельзя сказать, какие именно будут назначены – врач подбирает их индивидуально после осмотра.

Прежде всего, рекомендуются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка их определяется исходя их выраженности симптомов.

Кроме этого могут быть показаны или гипотензивные средства или, наоборот, кофеин для поднятия давления. Обязательными считаются витамины группы В, бета-блокаторы, женьшень.

При венозной недостаточности назначаются детралекс и вазокет, эти лекарства при вегето-сосудистой дистонии помогают избавиться от головных болей у женщин, тяжести, пульсации. Курс должен длиться не менее месяца.

Если имеет место повышенное давление и напряжение артерий, назначают кавинтон, сермион, оксибрал, мемоплант, гинкго билоба. Устранить шум помогает бетасерк, а избавиться от тревожного состояния – афобазол.

Антидепрессанты употребляются в течение полугода – только тогда они дают явный результат. Любые средства нужно выбирать осторожно, чтобы организм не привык к ним.

Из отечественных препаратов при вегето-сосудистой дистонии у женщин хорошо зарекомендовал себя Элтацин, борющийся с чрезмерной напряженностью, нормализующий сон и давление. Он действует не только на симптомы дистонии, но и на ее причины.

Что касается народных средств, то некоторые из них обладают положительным влиянием при ВСД. Обычно рекомендуются травы с антидепрессивным действием, а также средства, снимающие стресс, тревожность, возбужденность.

Зверобой помогает улучшить настрой, избавиться от тревоги, привести в норму сон и повысить тонус. Травы можно использовать в виде чаев либо отваров.

Также удобно использовать таблетки, которые содержат экстракт или вытяжку растения. Успокоиться и устранить сердечные боли помогает хмель. Боярышник нормализует сердцебиение и давление, успокаивает нервы.

Мята снимает сосудистые спазмы, улучшает сон, борется с напряжением. Валериана нормализует сон и психоэмоциональное состояние. Эти травы могут использоваться при ВСД и в чистом виде (чаи, отвары, настои, бальзамы), так и в виде аптечных таблеток.

Подбирать средства также нужно в зависимости от давления. Если дистония сопровождается гипертонией, рекомендуется шиповник, пустырник, боярышник, софора, сушеница. При гипотоническом типе рекомендуется женьшень, элеутерококк, прополис и прочие травы, которые повышают тонус.

При лечении вегето-сосудистой дистонии у женщин играет роль и питание, хотя специальная лечебная диета при ВСД не предусмотрена. Определенные продукты могут нормализовать состояние, в то время как другие его усугубляют. Вообще нужно прислушиваться к своему организму, замечая, как он реагирует на те или иные продукты.

Ухудшить состояние может употребление кондитерских изделий, шоколада, выпечки, жирного острого, а также кофе, алкоголь и никотин (особенно при повышенном давлении).

Из полезных продуктов выделяются орехи, баклажаны, бобовые, шиповник, а также сухофрукты, такие как курага и изюм. В рационе должны быть продукты, которые включают в себя витамин С.

Из следующего видео-ролика вы узнаете о симптомах и признаках вегетососудистой дистонии, а также о методах эффективного лечения при проявлениях ВСД у женщин:

Меры профилактики

Профилактика должна начинаться еще в раннем возрасте. Основная ее мера – это минимизация стрессов и нервного напряжения. Режим работы и отдыха должен быть правильным. Важен достаточный сон. Полезны будут занятия спортом, особенно те, которые помогают контролировать душевное состояние, такие как йога и дыхательная гимнастика.

При склонности к ВСД рекомендуется включать в рацион сухофрукты, бобовые, помидоры, горошек, укроп, картофель, капусту.

Вегето-сосудистую дистонию важно не допускать. При правильном подходе к ней она не будет представлять опасности. Также учесть нужно то, что она может быть симптомом ряда серьезных заболеваний. Их важно вовремя выявить и начать лечение.

Использованные источники: beautyladi.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Разрыв барабанной перепонки шум в ушах

  О самом главном шум в ушах

  Вегето сосудистая дистония лечение антидепрессантами

  Острое нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу лечение

Вегетососудистая дистония у женщин

Иван Дроздов 14.09.2017 0 Комментарии

Вегетососудистая дистония у женщин – это патологическое расстройство, которое проявляется в виде комплекса признаков, свидетельствующих о нарушении функций вегетативной системы. Из-за особенностей гормональной системы и психоэмоциональной неустойчивости женщины более часто страдают от этого недуга, чем мужчины. Вегетативные приступы или кризы возникают у женщин периодически под воздействием определенных факторов. Их длительность зависит от индивидуальных особенностей женщины, ее возраста, а также степени тяжести расстройства. Как только интенсивность симптомов снижается, состояние женщины нормализуется.

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин

Вегетативная система человека контролирует функции всех систем жизнедеятельности, поэтому признаки ее нарушений могут иметь самые разнообразные проявления. Частыми жалобами женщин при диагностированной ВСД являются:

  • скачки артериального давления;
  • тахикардия;
  • психоэмоциональный дискомфорт – ощущение тревоги, паники, раздражительности, нервозности, страха, а также беспричинная плаксивость и склонность к депрессии;
  • нарушение сознания – головокружения, предобморочное состояние;
  • повышенное потоотделение;
  • головные боли – пульсация в височных долях, появление болей напряжения;
  • бледность кожи или, наоборот, ее гиперемия (покраснение) на лице, в области груди и шеи;
  • появление мелькающих «мушек» в глазах;
  • затрудненность дыхания и глотания из-за ощущения «кома» в горле, одышка;
  • пошатывание при ходьбе;
  • звон и чувство заложенности ушей;
  • ощущение постоянной усталости, слабости;
  • похолодание пальцев ног и рук из-за недостаточного кровообращения;
  • сонливость;
  • снижение памяти, концентрации внимания, мыслительных функций.

Интенсивность симптомов ВСД зависит от возраста женщины. Например, в возрасте 20-30 лет приступы отличаются кратковременностью и по степени тяжести носят умеренно-выраженный характер. К 50-ти годам интенсивность симптомов усугубляется, что значительно ухудшает физическое и психоэмоциональное самочувствие женщины.

Описанные симптомы могут сигнализировать о наличии не только вегетососудистой дистонии у женщин, но и других серьезных заболеваний сосудистой или нервной системы. Поэтому при их проявлении женщине обязательно нужно показаться доктору и пройти тщательное диагностическое обследование.

Причины вегетососудистой дистонии у женщин

При наличии симптомов, характерных для вегетососудистой дистонии, доктору важно определить причину, по которой ухудшается самочувствие у женщины. Наиболее часто развитие ВСД могут провоцировать следующие факторы:

  • естественные гормональные изменения, происходящие в организме женщины в подростковом периоде, а также во время менструаций, беременности, климакса;
  • отставание в развитии нервной системы по отношению к физическим данным у девушек-подростков;
  • наследственная предрасположенность к дистонии сосудистого типа, передающаяся девочкам от матерей;
  • склонность к пагубным привычкам – перееданию, лени и малой подвижности, употреблению спиртного, курению;
  • тонкая психика, проявляющаяся у женщины в виде чрезмерной мнительности, волнений, переживаний;
  • переутомление, вызванное напряженным рабочим графиком и постоянным нахождением в стрессовых ситуациях;
  • погодные условия, смена климатических условий;
  • заболевания нервной, сосудистой или позвоночной системы;
  • травмы головы.

Выяснение точной причины появления вегетососудистой дистонии у женщин позволит доктору дать четкие рекомендации по ее устранению и назначить адекватный курс лечения в случае необходимости.

Возможные методы лечения ВСД у женщин

В большинстве случаев снизить интенсивность проявления вегетососудистой дистонии у женщин помогает коррекция образа жизни:

  • обеспечение здорового сна продолжительностью 8-10 часов;
  • занятия спортом (плаванье, велосипедная езда, спортивная ходьба, кроссовый бег, физическая зарядка);
  • закаливание, в том числе методом контрастного душа;
  • применение дыхательных упражнений, практик йоги и медитации;
  • нормализация питания – введение в рацион зелени, бобов, сухофруктов, баклажанов и исключение из него жирных, острых и мучных продуктов;
  • исключение спиртного и курения.

Если доктор видит необходимость в проведении медикаментозной терапии, то в зависимости от проявляющихся симптомов он может назначить препараты следующих групп:

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

  • успокоительные средства;
  • ноотропы;
  • препараты, нормализующие кровяное давление;
  • минерально-витаминные комплексы с повышенным содержанием калия, кальция, магния и витаминов «В»;
  • транквилизаторы;
  • сосудорасширяющие средства.

Если лечащий доктор не видит противопоказаний, то женщина для снижения симптоматики ВСД может использовать народные рецепты, в основе приготовления которых содержатся корень валерианы, боярышник, пустырник. Также справиться с проявлениями вегетососудистой дистонии женщинам помогает ароматерапия с применением эфирных масел мелиссы, мяты, апельсина и розмарина.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

В период вынашивания ребенка в гормональной системе женщины происходят серьезные изменения, что может стать причиной возникновения вегетососудистой дистонии. Способствовать этому могут и сопутствующие болезни (например, заболевания сосудистой и нервной системы), и непатологические факторы (малая подвижность, вредные привычки, подверженность стрессам).

Приступы ВСД со свойственной для них симптоматикой могут угрожать развитию плода и стать причиной осложнения беременности. Наиболее опасны следующие проявления вегетососудистой дистонии у женщин:

  • сниженное артериальное давление – способствует развитию анемии и плацентарной недостаточности, а также возникновению дефицита кислорода и питательных веществ, необходимых для полноценного внутриутробного развития плода;
  • артериальная гипертензия – увеличивает риск появления позднего токсикоза и возникновение для плода всех осложнений, вызванных этим состоянием;
  • депрессивное состояние – апатия, плаксивость, агрессия или раздражительность, возникающие при нарушении психоэмоционального фона и сопровождающиеся постоянными головными болями напряжения, негативно влияют как на состояние беременной женщины, так и на развитие нервной системы плода.

Беременным не рекомендуется прием большинства медикаментозных препаратов, поэтому восстанавливать баланс вегетативной системы придется при помощи следующих профилактических мер и методик:

  • нормализация питания;
  • увеличение часов отдыха;
  • обеспечение здорового сна (как ночного, так и дневного);
  • посещение бассейна;
  • пешие прогулки;
  • нетрадиционные методики (ароматерапия, фиточаи, дыхательная гимнастика) по согласованию с врачом;
  • массажи и физическая гимнастика по назначению доктора.

ВСД и месячные

У женщин детородного возраста в период межменструального цикла и непосредственно месячных происходит естественное изменение гормонального фона, что обусловлено подготовкой организма женщины к потенциальному зачатию в первом случае и выходом неоплодотворенной яйцеклетки со старым эпителием слизистой матки во втором. Этот процесс довольно часто становится причиной появления приступов вегетососудистой дистонии с характерными для этого патологического состояния симптомами. Усугубляют состояние женщины, подверженной ВСД, и такие факторы, как стрессы, переутомление, смена погоды.

При ВСД гормональные изменения у женщин становятся заметными незадолго до месячных, проявляясь в виде предменструального синдрома. В этот период ее может беспокоить:

  • головная боль;
  • быстрая утомляемость;
  • слабость;
  • приступы панических атак;
  • отсутствие аппетита.

Состояние усугубляется после наступления месячных и проявляется следующими симптомами в течение первых нескольких дней цикла:

  • сильная болезненность живота в нижней части;
  • раздражительность без видимых причин, страх, депрессивное состояние;
  • ухудшение общего самочувствия, сопровождающееся ощущением полной разбитости и физической слабости;
  • сонливость;
  • головные боли, по характеру симптомов напоминающие мигрень.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

Чтобы снизить интенсивность беспокоящих симптомов и облегчить самочувствие в период месячных, нужно нормализовать свой повседневный график, сбалансировав при этом отдых, трудовую деятельность и питание. Если симптомы вегетососудистой дистонии заметно ухудшают самочувствие, то можно после консультации с врачом применять расслабляющие методики (дыхательную гимнастику, техники медитации) или медикаментозные препараты (спазмолитики, успокоительные и общеукрепляющие средства).

Использованные источники: progolovy.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Разрыв барабанной перепонки шум в ушах

  О самом главном шум в ушах

  Настой укропа от шума в ушах

Как проявляется вегето сосудистая дистония (ВСД) у женщин?

Вегетососудистая дистония (симптомы и лечение у женщин разнообразно) — явление в медицине спорное. Одни врачи полагают, что такого заболевания нет, а потому и назначать лечение не стоит. Другие, что вегетососудистая дистония – не просто патология, а целый комплекс симптомов, который указывает на серьезные проблемы в организме, лечение и устранение которых обязательно. И хотя согласно Международной классификации болезней вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, ее, как патологическое состояние нельзя оставлять без внимания. Ее симптомы не только мешают женщине полноценно жить, но и ведут к серьезным осложнениям (хронической гипертонии, инсульту), если лечение не начиналось либо было начато слишком поздно.

Вегетососудистая дистония — что это?

Вегетососудистой дистонией называется определенный набор симптомов, которые возникли в работе вегетативной нервной системе. Последняя отвечает в организме за:

  • Температурные показатели тела.
  • Артериальное давление.
  • Количество и частоту сердечных сокращений.
  • Частоту дыхательных движений.
  • Выделение пота.
  • Скорость обменных процессов.

То есть задача данной системы – удерживать внутреннюю среду организма в постоянстве и изменять ее под потребности внешних условий.

Сбои в ее работе приводят к кризисам (постоянным или эпизодическим). Они проявляются в виде таких симптомов как: обморочных состояний либо в виде панических атак .

Вегетососудистая дистония чаще встречается у женщин: у молодых девушек и у женщин среднего возраста худощавого телосложения.

Причины вегетососудистой дистонии

Причины появления вегетососудистой дистонии и ее симптомы у женщин разнообразны: зависят от наследственного фактора, условий и образа жизни, питания, сопутствующих патологий.

Провоцируют вегетативно-сосудистый синдром ряд факторов (один или сразу несколько):

  • Гормональные сбои на фоне полового созревания, во время вынашивания ребенка, после рождения малыша.
  • Недоразвитие нервной системы у пациенток (такое случается из-за плохих условий окружающей среды либо из-за генетической предрасположенности).
  • Регулярные стрессовые ситуации, нервные срывы, переутомления.
  • Патологические изменения в работе сердечно-сосудистой, нервной системе.
  • Вредные привычки (гиподинамия, алкоголь, табакокурение, переедание).
  • Лабильная нервная система. Пациентки с такой системой склонны к перемене настроения, мнительности.
  • Изменения климатических и погодных условий.

ВСД может проявлять свои симптомы и с раннего детства, если у ближайших родственников женщины вегетососудистая дистония тоже наблюдалась.

На возникновение симптомов вегетососудистой дистонии влияет:

  1. Чрезмерно быстрый темп жизни.
  2. Психологические и физические нагрузки на рабочем месте.
  3. Обострение хронических патологий.
  4. Возникновение ситуаций, требующих максимальной концентрации и отдачи (экзамены).
  5. Резкая перемена погоды (с солнечной на пасмурную).

Симптомы ВСД у женщин: признаки,типы и особенности

Проявлений вегетососудистой дистонии множество – более 100. Они затрагивают практически все органы и системы, внося сбои в их работу. Признаки ВСД можно объединить, ссылаясь на то, какая из систем была затронута.

Близость криза отмечается по таким первым симптомам:

Как определить вегетососудистую дистонию?

Чтобы поставить диагноз «вегетососудистая дистония» и назначить лечение, невролог, помимо сбора анамнеза (симптомов), прибегает к таким исследованиям:

  • Магнитно-резонансной томографии.
  • Ультразвуковому обследованию.
  • Электрокардиографии.
  • Дыхательным тестам.
  • Сбору анализов.

Видео

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин

Иногда в запущенных клинических ситуациях лечение без медикаментозного вмешательства не избежать. Все препараты для лечения дистонии подбираются неврологом или терапевтом для каждого пациента индивидуально.

Чаще других назначаются такие группы лекарств:

  1. Общеукрепляющего действия.
  2. Кардиологического направления.
  3. Психотропного влияния.

Самые действенные препараты от ВСД

Если лечение выше представленными лекарствами не устраняет симптомы либо признаки заболевания усугубляются, то существует необходимость в повторном обследовании. Оно может выявить отклонения в работе выделительной, сердечно-сосудистой системе, гормональные сбои.

Физиотерапия при лечении вегетососудистой дистонии

Помимо лекарств, лечение можно провести различными физиотерапевтическими процедурами, что улучшит состояние и уберет симптомы у женщины. Назначает лечение только врач в каждом конкретном случае отдельно.

Топ-3 самых эффективных процедур:

  • Электрофорез.
  • Лазерное лечение.
  • Магнитотерапия.

Дополнительно специалист при диагнозе ВСД выписывает женщине направление на:

Лечение ВСД народными средствами

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщины можно свести на «нет» с помощью трав. Лечение проводят растениями, которые обладают седативным эффектом: валериана, боярышник.

На основе данных трав можно самостоятельно приготовить настои, отвары, чаи. Если времени нет, можно купить готовые растительные лекарства в аптеке: они не хуже природных напитков устраняют симптомы ВСД.

Внимание! Женщинам лечение травами, необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Рецепты на основе лекарственных растений, способных устранить симптомы ВСД:

  • Пустырник+ валериана (корень). Ингредиенты (каждый по 1 ст. л.) измельчают, заливают небольшим количеством водки. Настаивают смесь в течение 5 дней. Готовую настойку процеживают через сито. Схема приема средства: по 40 капель трижды в день.

Такая настойка не только лечит ослабленные сосуды, но и обладает седативным действием.Также ее прием у женщин снимает болевые симптомы в сердце, если таковые бывали раньше.

Правильное питание при вегетососудистой дистонии

Правильное питание при вегетососудистой дистонии иногда важнее, чем медикаментозное лечение. При данном расстройстве необходимо, чтобы женщина составляла меню основываясь на:

  • Продуктах, которые содержат Калий. На него богаты каши (гречневая, овсяная), баклажаны, сухофрукты (курага).
  • Продуктах, насыщенных клетчаткой. Сюда входят орехи, бобы, злаки, морская капуста.

Акцент в лечении следует сделать на соблюдении питьевого баланса: в сутки нужно употреблять не менее 2-х литров чистой воды. От соков, минеральной или сладкой воды стоит отказаться вовсе.

Внимание! Во время лечения, женщинам важно исключить из меню жаренные, жирные, перченые блюда.

Диета у людей с разным давлением и симптомами при вегетососудистой дистонии имеет свои нюансы.

Так женщины-гипертоники должны:

  • Привнести в свой рацион изделия из картофеля (печеного, вареного), виноград, нежирный творог.
  • Исключить чрезмерно соленых продуктов, мяса, морепродуктов. Но отказываться от рыбы и мяса полностью не стоит, так как в них присутствуют важные вещества (белки и другие микроэлементы) чрезвычайно важные для организма.
  • Отказаться от большого количества крепкого чая и кофе.

Тактика питания у женщин-гипотоников при симптомах вегетососудистой дистонии:

  • Увеличить в рационе продукты, которые содержат витамин С (цитрусовые, шиповник, черная смородина).
  • Включить продукты, в составе которых есть эфирные масла (сельдерей, укроп).
  • Больше употреблять молочных изделий, зеленого чая, свежих фруктовых и овощных соков.
  • Не оставлять без внимания усилители вкуса: имбирь, перец, корицу.

Важно! Женщинам с пониженным давлением во время лечения рекомендуется питаться часто, но малыми порциями.

Профилактика вегетососудистой дистонии у женщин

Как женщине обезопасить себя от вегетососудистой дистонии? Или как действовать, когда основное лечение осталось позади, но Вы не хотите, чтобы симптомы ВСД беспокоили Вас вновь?

Специалисты рекомендуют внедрять в жизнь следующие профилактические правила:

  1. Стараться не обострять все ситуации, которые могли бы спровоцировать стресс.
  2. Умеренно заниматься спортом. Подойдут занятия йогой и фитнесом на свежем воздухе, легкие пробежки по утрам, плаванье, танцы. Главное во время физической активности не допускать резких движений, интенсивной нагрузки.
  3. Выделять время на неспешные вечерние прогулки. Так организм насытится кислородом.
  4. Ежедневно делать контрастный душ. Он тренирует сосуды, а также придает бодрости, оздоровляет организм в целом.
  5. Не перегружаться физически и умственно во время рабочего дня. Чередовать трудовую деятельность с отдыхом. Во время работы делать короткие перерывы, во время которых лучше не сидеть, а вставать и немного прохаживаться.
  6. Уделять внимание здоровому сну. Он должен быть не больше и не меньше 7-8 часов.
  7. Если того требует ситуация, используйте седативные средства только натурального происхождения. Лучшим вариантом будет настой из мяты, лекарственной валерианы или зверобоя.

Данные профилактические меры, касающиеся изменения образа жизни, помогают женщине избежать рецидивов вегетососудистой дистонии в будущем. Однако выше перечисленные правила должны выполняться женщиной ежедневно, а не эпизодически, чтобы в будущем симптомы не появились вновь.

Лечение любой формы вегетососудистой дистонии требует комплексного внимания, а не временного избавления от симптомов.

Его успех во многом зависит от индивидуального подхода врача к проблеме каждой женщины. Однако и сама больная не должен оставаться в стороне и надеяться лишь на компетентность специалиста.

Пациентке важно не игнорировать симптомы недуга, своевременно обращаться к врачу и начать лечение, а иногда, когда требуется – кардинально менять образ жизни, чтобы добиться лучшего терапевтического результата.

Оставленные без внимания женщины симптомы вегетососудистой дистонии – прямой путь к инфаркту, инсульту, гипертонической болезни. Поэтому, как только у вас появились первые симптомы ВСД, незамедлительно начните лечение у врача. Так как при своевременном и правильном лечении вегетососудистой дистонии у женщины , сразу улучшается самочувствие, восстанавливается социальная и трудовая активность. В осенне-весенний период, желательно проводить профилактические меры от вегетососудистой дистонии во избежание повторного лечения от данного недуга.

Использованные источники: stopvsd.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Разрыв барабанной перепонки шум в ушах

  Настой укропа от шума в ушах

  Вегето сосудистая дистония лечение антидепрессантами

  Аллергический шум в ушах

Признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин

✓ Статья проверена доктором

Вегето-сосудистая дистония многими пациентами и даже квалифицированными врачами не всегда считается той патологией, которая требует обязательного лечения и диагностики. Но это мнение ошибочно, так как за безобидными первое время симптомами могут скрываться нарушения в работе всех внутренних органов. Чтобы разобраться в причинах и признаках патологии, следует ознакомиться с приведенной информацией.

Признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин

Общее описание заболевания

Дистония появляется из-за начинающихся сбоев в работе вегетативной нервной системы. Она отвечает за нормальное функционирование всех внутренних органов и сосудов. Болезнь не является самостоятельным патологическим процессом, а возникает на фоне расстройств.

Они могут быть связаны с психологическим и физическим состоянием. Чтобы вылечить болезнь, необходимо точно выявить причину ее возникновения. Лечение и устранение симптомов не даст никаких результатов и только усилит течение и проявление болезни.

За что отвечает вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система отвечает за артериальное давление, число ударов пульса, кровообращение, теплообмен и выработку адреналина. Сама вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянным проявлением и временными кризами (панической атакой или обморочным состоянием).

Внимание. Паническую атаку могут спровоцировать даже положительные эмоции, если они будут неожиданными и чрезмерно волнительными. Как только повыситься артериальное давление и частота сердцебиения, может начаться резкое ухудшение состояния.

Понятие вегето-сосудистой дистонии

Причины возникновения ВСД

Найти источник проблемы не так сложно, если точно поставить диагноз. Но примерно в 70% случаев вегетативное расстройство пациентам не ставиться, это заставляет состояние здоровья страдающего патологией человека значительно ухудшаться. Если же запускающий болезнь фактор обнаружен, для выздоровления требуется небольшой курс терапии. Основными причинами болезни являются следующие факторы:

  • психоэмоциональное расстройство, в том числе отягощенное депрессиями и неврозами;
  • травмирование позвоночника, особенно шейного отдела;
  • повреждение головного или спинного мозга;
  • врожденные проблемы с сердцем;
  • диагностированные нарушения желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания щитовидной железы и всей эндокринной системы;
  • нестабильный гормональный фон;
  • аллергии различного типа;
  • инфекционные заболевания, в том числе тонзиллит и фарингит;
  • недостаток кровообращения мозга, легких и сердца.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Внимание. Поспособствовать развитию патологии могут малейшие травмы, если иммунитет не будет на должном уровне. Чтобы защитить себя от ВСД, стоит придерживаться здорового образа жизни и своевременно приходить ежегодные диспансеризации.

Признаки вегетативно-сосудистой дистонии

Как только в функционировании вегетативной нервной системы пошли малейшие сбои, это незамедлительно скажется на состоянии больного. Несмотря на то, что первыми начинают страдать сосуды, из-за чего ухудшается работа сердца и головного мозга, нарушения в вегетативной системе влияют на все внутренние органы.

Признаки вегето-сосудистой дистонии

Характерными для заболевания признаками являются следующие состояния:

  • нестабильность артериального давления, оно может значительно отклоняться от нормальной границы вверх и вниз;
  • значительно меняется частота пульса, он может сильно замедляться или ускоряться;
  • человека сопровождает постоянное чувство усталости и подавленности;
  • плохая переносимость физических нагрузок, во время сильного стресса больные могут даже не вставать с кровати;
  • температура тела может самостоятельно повышаться или снижаться без существующих на то причин;
  • постоянное чувство зябкости или жары;
  • может усилиться выделение пота из-за приливов;
  • отмечается снижение температуры рук и ног, их сложно согреть даже на батареях;
  • внезапная раздражительность, постоянное чувство апатии и эмоционального истощения;
  • появляются сильные и продолжительные головные боли;
  • больные жалуются на внезапное головокружение;
  • снижается сексуальное желание, физическая и интеллектуальная активность;
  • проявляется бессонница, вместо нормальных снов начинают сниться кошмары;
  • в области желудка могут появиться спазматические боли;
  • из-за нарушений в работе ЖКТ часто возникают функциональное расстройство желудка в виде запора или поноса;
  • в период осложнения больной может страдать от панических атак, обморочных состояний и кризов.

Проявление вегето-сосудистой дистонии у женщин

Внимание. У больного могут не наблюдаться все перечисленные признаки, но даже один из них сигнализирует о необходимости консультации у специалиста.

Частота проявления признаков дистонии

В приведенной таблице можно узнать, насколько часто проявляются признаки ВСД у больных.

Использованные источники: med-explorer.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  О самом главном шум в ушах

  Носовое кровотечение вегето сосудистая дистония

  Вегето сосудистая дистония лечение антидепрессантами

  Шум в ухе будто бабочка ухо

Симптомы ВСД у женщин

Вегето-сосудистая дистония не будет обращать внимания на то, кто перед ней – женщина или мужчина, это заболевание, связанное с нарушением вегетативной нервной системой, встречается в любом возрасте и при разных обстоятельствах. Однако стоит отметить, что представительницы прекрасного пола страдают от этой болезни гораздо больше, чем мужчины, ведь симптомы ВСД у женщин выражены ярче, а если говорить о болезни во время беременности, то она и вовсе может значительно осложнить ее протекание. Данная статья рекомендуется к прочтению всем женщинам, которые уже столкнулись с целым набором симптомов ВСД, а также всем тем, кто не желает заболеть этим недугом.

ВСД: немного о болезни

Официальная медицина не признает вегето-сосудистую дистонию полноценным заболеванием, ей характерны многочисленные признаки, связанные с нарушением вегетативных функций организма. К таким функциям можно отнести работу сердца, системы пищеварения, контроль за артериальным давлением и пр. Если функции нарушаются, органы начинают работать неправильно, доставляя определенный дискомфорт человеку и вызывая у него неприятные симптомы.

Как правило, мужчины реже обращаются за медицинской помощью, в том числе и при ВСД, поэтому у представительниц слабого пола гораздо больше шансов избавиться от болезни на первоначальном этапе. Как проявляется ВСД у женщин? Практически так же, как и у мужчин, хотя есть свои отличия и особенности.

Рекомендуется не затягивать с лечением заболевания, ведь его игнорирование на протяжении долгого времени принесет только отрицательные результаты в виде обострений, возможны приступы и вегетативные кризы.

Опасно ли заболевание?

Многих людей всегда интересует вопрос о том, опасно то или иное заболевание. В действительности же ВСД не представляет угрозы для жизни человека, однако может привести к серьезным осложнениям:

  • резкие приступы болезни с яркими проявлениями: сильная головная боль, проблемы с пищеварением, тахикардия, гипертония и пр.;
  • возникновение психологических проблем из-за того, что повреждаются функции центральной нервной системы;
  • инсульт, если нарушена работа головного мозга;
  • появление панических атак и тревожных состояний по причине непрекращающихся симптомов.

Любое заболевание может быть опасно, поэтому лучше обратиться за медицинской помощью на начальном этапе, когда шансы выздороветь все еще достаточно высоки.

Общие симптомы

Для начала следует рассмотреть общие симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин, после чего разобрать признаки по каждому типу болезни в отдельности.

К общим признакам следует отнести:

  1. Перебои с сердечным ритмом.
  2. Головокружение по утрам и вечерам.
  3. Повышенное или, наоборот, пониженное давление.
  4. Возникновение проблем в интимной области.
  5. Появление тревожных мыслей, на которые изначально человек не обращает внимания.
  6. Эмоциональные расстройства.
  7. Повышенная утомляемость, частая плаксивость без какой-либо причины.

Вегето-сосудистая дистония у женщин может протекать довольно бурно и активно, поэтому необходимо предпринять соответствующие меры для ее лечения.

Признаки по каждому типу болезни

Существует несколько типов заболевания, и каждому из них присущи свои симптомы:

  • Гипертонический. Характерны скачки артериального давления, в основном, показатели завышенные, хотя и не настолько завышенные, как при гипертонии.
  • Гипотонический. Давление, наоборот, снижается на небольшой отрезок времени, наблюдаются такие симптомы, как: усталость, слабость, повышенное потоотделение.
  • Кардиалгический. Человека сопровождают частые боли в области сердца, возможны просто неприятные ощущения в этой области, не зависящие от деятельности женщины и ее ежедневных нагрузок.
  • Тахикардиальный. Признаки ВСД у женщин в этом случае следующие: учащение пульса, стук крови в висках, скачки давления.
  • Смешанный. Судя из названия, данному типу характерны признаки сразу нескольких видов болезни, здесь присутствуют и головные боли, и нервозность, общая слабость и пр.
  • Астенический. Характеризуется беспричинным повышением температуры тела, быстрой утомляемостью.

Признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин иногда путают с признаками других болезней, именно поэтому следует пройти полноценное медицинское обследование для установки точного диагноза и выявления причин заболевания.

Квалифицированный специалист уже по нескольким симптомам сможет определить течение болезни, а также назначит правильное лечение, которое приведет к положительным результатам.

Из-за чего возникает ВСД?

Рассматривая причины вегето-сосудистой дистонии у женщин, нельзя не отметить тот факт, что женщины более подвержены нарушениям вегетативных функций, чем мужчины. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола более эмоциональны, они близко к сердцу воспринимают любую информацию, кроме того, нередко переживают различные гормональные изменения.

Также следует упомянуть, что признаки ВСД у женщин в 30 лет будут немного отличаться от симптомов этой же болезни, например, в 35 или 40, 50 лет. Многое будет зависеть от причины возникновения недуга, гормональных изменений в организме, социальных условий проживания и работы.

Если говорить о картине в целом, то стоит выделить несколько главных причин развития заболевания:

  1. Перенапряжение и чрезмерная нагрузка, как эмоциональная, так и физическая.
  2. Сбои в гормональной системе, которые происходят у девушек в подростковом возрасте, затем при беременности, менопаузе и т.д.
  3. Патологии эндокринной системы.
  4. Курение и алкоголь, что слишком опасно для нервной системы любой женщины.
  5. Наследственный фактор.

Важно выявить причину болезни на первом этапе лечения, чтобы иметь больше шансов на скорейшее выздоровление. Точную причину поможет определить только опытный специалист в ходе проведения тщательного обследования.

Способы диагностики

Замечая какие-либо признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин, еще рано назначать лечение, требуется проведение качественной диагностики с помощью современного оборудования:

  • Ультразвуковое исследование. Помогает исследовать внутренние органы человека.
  • Электрокардиограмма – определяет возможные нарушения в работе сердца.
  • Магнитно-резонансная томография. Еще один метод исследования внутренних органов и тканей.

Естественно, не обойтись и без лабораторных исследований, которые включают в себя сдачу анализов крови и мочи.

По определенным симптомам вегето-сосудистой дистонии у женщин невозможно назначить лечение, ведь они во многом схожи с признаками других болезней. Исследование внутренних органов с помощью современных аппаратов позволит сделать более точные выводы.

Лечение: основная информация

Женщин меньше пугает слово «лечение», поэтому далее вы можете ознакомиться с основными методами лечения ВСД, которые помогут навсегда избавиться от неприятных признаков.

  • Применение лекарственных препаратов (успокаивающие средства, антидепрессанты).
  • Патогенетическое лечение, направленное на устранение главной причины болезни.
  • Фитотерапия.
  • Физиотерапия (лазеропукнтура, магнитотерапия, фототерапия и т.п.).
  • Лечение витаминами.
  • Кардинальное изменение образа жизни.

Прежде чем рассмотреть каждый из этих методов в отдельности, стоит упомянуть и об общих рекомендациях врачей относительно лечения данного заболевания:

    • Больше отдыхать, совмещать работу с отдыхом, не перенапрягаться.
    • Создать такие условия, при которых не будет ежедневных стрессовых ситуаций.
    • Отказаться от вредных привычек, которые разрушают внутренние органы и системы.
    • Больше времени проводить на свежем воздухе, в тех местах, которые отдалены от городской загрязненности.
    • Регулярно посещать психотерапевта, проводя с ним беседы, которые помогут по-другому взглянуть на окружающий мир.

Стоит помнить о том, что данное заболевание – это совокупность большого количества разных симптомов, поэтому и лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин должно быть комплексным, начиная от простых методов и заканчивая приемом лекарственных препаратов, если в этом возникнет такая необходимость.

Медикаментозное лечение

Выбор того или иного средства зависит от тяжести заболевания, а также индивидуальных особенностей организма человека. Врач обязательно должен провести обследование, после чего назначить соответствующие психотропные лекарства. При ВСД не всегда назначается медикаментозное лечение, если врач не видит для этого предпосылок, то рекомендует другие методы.

Вот список из наиболее распространенных препаратов при вегето-сосудистой дистонии у женщин:

  • Седативные средства. Это медикаменты на основе веществ растительного происхождения, отличаются мягким воздействием на организм. К таковым можно отнести валерьянку, пустырник и другие лекарства, выпускаемые в форме таблеток или в виде настойки.
  • Транквилизаторы. Грандаксин, Атаракс, Феназепам и др. Такие препараты во многом схожи с седативными средствами, но отличаются более мощным действием. Их задача заключается в следующих функциях: вызвать успокоение, расслабление, стойкость к стрессам. Ситуацию с выбором лекарства должен решать лечащий врач, в противном случае есть большой риск столкнуться с побочными эффектами некоторых транквилизаторов.
  • Антидепрессанты. Следует сразу отметить, что данная группа препаратов назначается в исключительных случаях, когда без их применения невозможно остановить приступ заболевания. Это и Леривон, и Пиразидол, Пароксетин, Вальдоксан и др.
  • Ноотропы. Препараты, оказывающие благотворное влияние на работу головного мозга человека. Пирацетам, Анирацетам, Биотредин и др.

Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин должно проводиться под строгим наблюдением доктора. При возникновении побочных эффектов следует немедленно рассказать об их особенностях врачу, в результате чего будут приняты соответствующие поправки в назначенный курс лечения.

Диета при болезни

Когда речь заходит о немедикаментозном лечении, то здесь, прежде всего, стоит обратить внимание на рекомендуемую диету. Вот полезные советы относительно правильной диеты при ВСД:

  1. Следует отказаться от крепкого кофе.
  2. Желательно есть различные виды каш: гречневую, овсяную.
  3. Пить как можно больше жидкости ежедневно.
  4. Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.
  5. Отказаться от жирной пищи, фаст-фуда.

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя несколько эффективных методов лечения:

  • Электрофорез. Способ электротерапии, при котором на организм человека воздействует постоянный ток малой силы. Процедура помогает расширить кровеносные сосуды, нормализовать работу желез внутренней секреции.
  • Массаж. Это может быть не только классический вид, но и точечный массаж в области шеи, спины и поясничного отдела.
  • Иглоукалывание. Несмотря на то, что эффективность процедуры не доказана с научной точки зрения, она пользуется сегодня популярностью при лечении ВСД, поскольку восстанавливает необходимую циркуляцию энергии в теле человека.
  • Контрастный душ и другие водные процедуры (циркулярный душ, принятие ванны со специальным лечебным раствором), оказывающие общеукрепляющее действие и нормализующие кровообращение.

Стоит понимать, что сам по себе ни один метод не будет эффективным, рекомендуется совмещать несколько способов, чтобы обеспечить комплексное и полноценное лечение. К тому же, если один из методов оказался неудачным, не стоит расстраиваться, ведь есть множество вариантов, как избавиться от неприятных симптомов болезни.

Теперь вы знаете, как и чем лечить вегето-сосудистую дистонию у женщин, осталось лишь обратиться к врачу и пройти полный курс лечения, чтобы, наконец, навсегда забыть о существовании такого коварного недуга, который может изрядно испортить жизнь человеку.

Использованные источники: psycholekar.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  О самом главном шум в ушах

  Носовое кровотечение вегето сосудистая дистония

  Аллергический шум в ушах

  Шум в ухе будто бабочка ухо

Характерные симптомы и лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин

Из этой статьи вы узнаете: каковы симптомы при вегето сосудистой дистонии у женщин. Обзор методов лечения.

Симптомы патологии у женщин

Признаки вегето-сосудистой дистонии у больных обоих полов невероятно разнообразны. Обычно пациенты описывают свои ощущения крайне эмоционально и ярко. Представительницы прекрасного пола более многословны при перечислении жалоб, возникающих при этом синдроме, но симптомы этого состояния практически одинаковы и у женщин, и у мужчин.

Возникновение симптомов вегето-сосудистой дистонии у женщин может быть связано с началом полового созревания, беременностью, родами, нерегулярной половой жизнью или наступлением менопаузы, когда гормональный фон претерпевает значительные изменения. Иногда проявления этого синдрома происходят у девушек и вызываются задержкой созревания и развития нервной системы. Именно представительницы прекрасного пола наиболее подвержены стрессам, переутомлению, ранимости и мнительности, хронической усталости.

Проявления ВСД

Наиболее характерными симптомами вегето-сосудистых нарушений являются:

  • изменения пульса (замедление или ускорение);
  • отклонения артериального давления от нормы (вверх или вниз);
  • частое ощущение усталости или подавленности;
  • резкие перепады настроения (раздражительность, плаксивость, апатия, заторможенность, страх);
  • снижение толерантности к физическим или психоэмоциональным нагрузкам;
  • невозможность длительной концентрации при решении интеллектуальных задач;
  • рассеянность и забывчивость;
  • нарушения слуха: звон, шум в ушах;
  • нарушения зрения: блики или мушки перед глазами;
  • изменения температуры без видимых причин (снижение или повышение);
  • частые головные боли и головокружения (вплоть до обморока);
  • шаткость походки;
  • ощущение комка в горле или одышка;
  • повышенное потоотделение (особенно во время стресса);
  • ощущения зябкости или жара;
  • холодные руки или/и ноги;
  • ухудшение самочувствия при жаре или на холоде;
  • снижение либидо;
  • неприятные ощущения или боли в половых органах;
  • учащенное и обильное мочеиспускание;
  • нарушения сна;
  • боли в области желудка спазмирующего характера и расстройства пищеварения (поносы или запоры);
  • ощущения болей в сердце (кардионевроз);
  • бледность кожи и периодическое появление красных пятен на груди, лице и шее;
  • панические атаки, обмороки и кризы (во время обострения).

Использованные источники: okardio.com